舞鶴在宅介護者の会　発足2周年を迎えて　　　由里義雄

　会員の皆様、如何お過ごしでしょうか。特に介護なさっている方々本当に毎日ご苦労様です。どうかご自身の健康にも十分ご留意くださいますようお願い申し上げます。
　さて、本会も11月末で発足2周年を迎えることになりました。ひとえに役員さんのご尽力と会員皆様のご協力によるものと、深く感謝を申し上げる次第でございます。発足時の会員数40名余が現在では70名に増え、大変力強く嬉しく思っておりますが、反面責任の重大さを、ひしひしと感じるところであります。
　本年度は、介護者の集い、出前相談、友愛訪問、コスモスの発行、リフレッシュ旅行等の他、懸案となっていた次の項目について実施又は手がける事ができました事には感謝の念でいっぱいです。

�@ホームページの開設を実施した。
�Aオムツの共同購入を手がけた。
�Bケアプランの自己作成（マイケアプラン）の実施（10月より1名，12月より2名）
�C相互支援活動の積極的実施。

今後は、皆様のご意見を聞きながら、インターネットを通じ情報の入手、他の介護者の会との交流会を持つ事等、信頼される「舞鶴在宅介護者の会」に広げていきたいと念願するところです。以上発足2周年を迎えるにあたり、一言ご挨拶申し上げます。

◆湯村温泉旅行報告記

森　隆　　　　　　

　心配された天候もまずまずといった昼下がり、迎えのバスに乗り込みました。大きな荷物をかかえた方、身ひとつで乗り込む方、いずれもこれから始まる旅に期待を膨らませて一路湯村温泉へ。 午後4時過ぎ湯村温泉着。夕食までには間があるので皆で連れ立って「足湯」へ。せせらぎの音を聴きながら足を温泉に浸していると、日ごろの疲れやストレスが体から抜けていくのが実感できました。
　さて夜は夕食と懇親会。おなかが美味しい料理で満足し始めた頃、カラオケで宴会の幕が開き、吾こそはとステージに上がりそれぞれの芸を披露して大いに盛り上がりました。 特に圧巻だったのは、衣装までカルメン風のフラメンコの踊りとラクダのシャツにパッチ、腹巻姿ですーだら節にあわせて所狭しと踊る女性軍、これには一同大喝采、腹をかかえて笑ってしまいました。大きな荷物の中身がこれだったとは、普段は物静かな女性の奮闘に頭が下がりました。 それやこれやで夜もふけ、静かな温泉宿で眠りについて介護の疲れを癒し、翌日は元気一杯の表情で帰途についたのでありました。
　また、次回が楽しみ。

《　リフレッシュ旅行の感想　》
Ａ達綾子
　本当に楽しい二日間でした。おばさんのことは隅のほうに置き、ゆっくりお湯に入り頭のてっぺんから足の先まで、日ごろの疲れも取れました。また皆さんといろいろ良いお話も聞かせて頂きとっても良い勉強になりました。また芸達者な方がおられ、おなかのそこから大きな声を出して久しぶりに笑わせてもらい、本当に楽しい旅行でした。役員の方、世話役の方に心から感謝しています。また企画を楽しみにしています。

Ｔ内初子
　平成11年3月　今まで勤めていた職場を退職して、これから第2の人生を主人と二人で旅行でもしながら楽しもうと思っていた矢先、その年の6月に主人がクモ膜下出血で倒れてしまいました。1年近くの入院生活の末、昨年3月にようやく退院してまいりましたが、それからは、主人はベッドの上と車イスの生活、私は主人の世話と食事作りに明け暮れる毎日でした。主人は心細さと自分自身が心配なのか私に常に目の届くところにいて欲しいらしく、ひと時も離れる事が出来ない状態でした。従って、買い物に行く事すら出来ず、心身ともにクタクタになっていたところ在宅介護者の会があることを教えていただき入会いたしました。
　また、最近になって主人も少しづつ物事が分かるようになり、私のことも少しではありますが理解してくれるようになりました。ショートステイもあまり嫌がらずに出かけてくれるようになり、これを良いチャンスと思って旅行に参加させていただきました。旅行中は同じ境遇の方々にいろいろな介護についての話を聞かせて頂き、会合や講演などとは又違った、打ち解けた中での話で、とても有意義でよい勉強になりました。又夜の食事の席では、日ごろのストレスを忘れてしまうほど楽しいひと時を過ごさせていただきました。今回旅行に参加できて本当に良かったと思います。次回も是非参加させていただきたいと思っております。
　本当に有難うございました。

Ｏ野幸枝
　楽しみだった二日間。今日はゆっくりとお湯につかり、食事もたくさんのご馳走で美味しく頂きました。又夜の宴会では皆さん次々と芸が飛び出し、おなかの底から笑い転げるほどでした。本当に楽しい二日間でした。役員、お世話役の皆さん大変だったと思います。本当に有難うございました。今後ともよろしくお願いします。

介護疲れ等で困った時は・・・・
助けて！！・・・と近隣の会員さんに気軽に言いましょう！

　私達の会は、現に介護されている方、介護を終えられた方、協力者等からなっておりますが、介護の経験者、協力者によって、必要に応じ相互支援をする体制を整えております。
私自身、長年の介護の過程では、風邪で高熱が出たり、手を怪我して炊事やオムツの取替え等困った事がありました。（これはほんの一例ですが）
介護されている皆さん、今後困った時は是非、近隣の会員さんへ、又は事務局の方へ遠慮しないでご連絡ください。可能な限り支援します。（個人のプライバシーは厳守します）　　（由里義雄）

◆ マジックでお馴染みの佐藤キヨ子さん（86才）
内閣官房長官より受賞される！！！

　10月28日、大阪市のATCホールで開催の平成13年度「心豊かな長寿社会を考える国民の集い」において、エイジレスライフ実践者として表彰を受けられました。 佐藤さんは高齢期を迎えてから始めた手品に大変熱心に取り組まれ、現在も老人ホームや様々な催しなどで手品を披露されております。又手品を習得される過程において、要介護者となられたご主人の介護をしながら、前向きに積極的に明るく困難な時期を乗り越えられました。
　内閣府においては、毎年このように高齢者になっても社会と関わりをもちながら、いきいきと楽しく充実した生活」をされている方々を選考の上授賞がなされているようです。 今回の佐藤さんの受賞は私たちの会の誇りである上、高齢期を迎える私達に、自信と勇気づけを頂いたものと思っております。
　最後に佐藤さんの益々のご活躍とご健康を祈念いたしたいと思います。

高齢者の介護を考える集いにおいて
Ｋ橋寛さん・Ｏ田恵美子さん堂々と体験発表！！

　去る11月11日　市医師会、社協等の主催のもとに開催された集いにおいて 私達の会員　Ｋ橋さん・Ｏ田さんが、大勢の拍手の中で夫々ご苦労なさっている様子を発表されました。
　Ｋ橋さんは、何も言わない、口も開けない義母の毎回の食事のご苦労な様子、また、介護福祉士の資格を持つＯ田さんは介護保険制度をもっと理解し、よりよい介護を・・・とケアプランを自己作成された状況等話されました。100名近い参加者の心を打つ、本当にすばらしい発表でした。
ご苦労様です、頑張ってください・・・！　の大拍手で終了しました。
本当に有難うございました。

《新入会員さんご紹介》・・どうぞよろしくね！

Ｍ川秀子
　私は昨年2月から今年9月まで、支援センターでケアマネージャーとして介護保険対象者のお世話をさせて戴いておりましたが、独り暮らしをしていた姉が脳出血を発症、術後2ヶ月半の10月19日退院となり、隣にいる私が主介護者となり、在宅介護を始めた新米介護者です。
より良い介護の勉強ができればと皆様の仲間入りをさせて戴きました。どうぞよろしくお願いいたします。

Ｔ家政江
　年寄りが老人を看る・・・・そんな言葉をよく聞く時代となりました。ご多分にもれず私たちの家族でも70に近い私が90の母を看る事になりました。先日介護者の会のことを聞き早速入会させて頂きました。今後とも宜しくお願い申し上げます。

Ｓ田絹枝
　コスモスの花が美しい頃となりました。先日由里会長さんのお勧めにより入会いたしました。どうぞよろしくお願いいたします。
　本年2月に思いもよらぬ大きな事故によって主人は介護度３の身となってしまいました。6ヶ月余りの長い入院生活の後、現在、ご親切なやまびこ会の方々のお世話になって週2回通院加療とリハビリを受けております。主人は不自由と醜い姿になったことを嘆く事がありますが、すぐに思い直して地獄の底から這い上がり、九死に一生を得た事を感謝しなければならないと申します。　　　　　
私どもは残る人生を二人三脚で希望をもって生きたいと思います。今後ともよろしくご指導くださいますようお願い申し上げます。

お知らせ・・いっぱい！

１、舞鶴在宅介護者の会「2周年記念の集い」の開催について
　　　　日時　　１２月1日（土）10：00〜14：00（昼食有り）
　　　　場所　　勤労者福祉会館（東、2条）
　　　　参加者　全会員
　　　　内容　　　�@発足2周年を迎え、現状等について（会長より）
　　　　　　　　　�A在宅介護支援センター真愛の家　濱口一則氏の講演　　　　　
　　　　　　　　　　--- 10分休憩 ---
　　　　　　　　　�Bマジック（佐藤キヨ子さん）
　　　　　　　　　�C飛び入り？
　　　　　　　　　　　--- 昼食 ---
　　　　　　　　　�D懇談
　　　　　　　　　解散　　　14：00頃
万障お繰り合わせの上、ぜひご参加ください。
出欠は11月25日までに、世話人か事務局（090-5366-4574）までお願いします。

2、兵庫県加美町介護者の会との交流会を下記のとおり予定しています
　　　　日時　　　12月2日（日）11：00〜14：00
　　　　場所　　　浜　商工観光センター
　　　　参加者　　役員、その他、１０数名を予定しております。
ご依頼しましたらよろしくお願いします。

３、オムツの共同購入その後
　お蔭様で、多くの会員の皆さんにご利用いただき、とっても喜んで下さっています。 まだご利用でない方、これまで要らなかったけど必要になった方は是非ご連絡ください。 会員さんの様々な工夫もとっても参考になりますよ！ 配達の際、皆さんとお話できるのが何よりの楽しみです。（購入は強制ではありません！　会で扱っていない商品もあるので、うまく組み合わせてくださいね。）

４、マイケアプランその後
　前回のコスモスでお知らせした、ケアプランの自己作成（マイケアプラン）を私たちの会でも取り組む事が出来ました。 各新聞でもご覧頂いた事と思いますが、10月分よりＯ田さんが始められています。
又12月よりＴ本さんが新たに挑戦されます。 興味がある方、詳しい内容をお知りになりたい方は事務局までご連絡ください。
　取り組みについては、ホームページの「会員の声」に、詳しく載せていますのでご一読いただければ幸いです。

５、プロの散髪はいかが？
要介護者の散髪はどうされていますか？
　舞鶴の美容師さんのご協力を得て、在宅で散髪していただけます。（料金は無料です。） もし自分が外出できなくなっても、或いは在宅で寝たきりになっても、やっぱり小綺麗でおしゃれにしていたいと思いませんか？ 美容師さんのカットは、素人とはぜんぜん違いますよ。
どうぞ遠慮なく事務局までお申し出下さい。

６、心のこもったテープが届きます
　朗読ボランティアグループ「木曜会」は、これまで視覚障害の方の為にテープを製作されてきましたが、介護者の会にもそのテープを聞かせていただける事になりました。 テープにはその時々の様々な内容が盛りだくさんで、愛情に満ちたものです。 在宅で、テレビやラジオばかりを聞いていらっしゃる方にも、是非聞かせてあげたいと思います。
　また、こちらの依頼に応じて朗読テープの作成などもしていただけるそうです。 （物語や詩など） 詳細は事務局までお尋ねください。

７、国立舞鶴病院の看護学生さんの在宅訪問ボランティア
　この度、学生さん達のご協力を得て、在宅を訪問していただける事になりました。 若さ溢れる可愛い方たちです！　
　話し相手や介護の手伝いなど、お互いにとってプラスになることは計り知れないと思います。曜日や時間帯等は相談に応じますので、ご希望の方、受け入れ可能な方はぜひ事務局までご連絡ください。
なお、当面は東舞鶴に限定の予定です。（学生さんが自転車で通える範囲）

８、「ミニ集い」の事
　オムツの説明会からスタートした「ミニ集い」ですが、気軽に参加でき、存分に話せると大好評です。井戸端会議のような雰囲気で、いろいろな話で盛り上がっています。会員さん同士の距離がぐっと近くなっていくのがよく分かります。今のところ、毎月中旬頃に南・西の公民館で開催の予定です。オムツに関係なく、ちょっと覗いてみてくださいね！　次回以降の日時については後日世話人さんから連絡していただきます。

〈編集後記〉
　私たち介護者の会もたくさんの引き出しを持ち、様々な取り組みを行う事が出来るようになりました。活動を通じて、心のつながりや色々な事を学ぶ事が出来ます。皆さんの積極的なご参加を期待しています。　寒くなりました、くれぐれもご自愛を・・・。